Massages bien-être et énergétiques

Le massage Abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. C’est aujourd’hui le plus populaire des massages indiens.

En Inde, il est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps. Et donc apporter plus de vitalité après une séance d’Abhyanga.

L’une des caractéristiques de base du massage Abhyanga est l’accent mis sur le concept d’énergie (Prana signifiant « énergie vitale »). L’énergie pouvant circuler librement dans le corps si elle n’est pas obstruée par Hama (mélange de toxines tant physiques que mentales).

Le massage Abhyanga a pour but de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant Hama. Le travail s’effectue sur les sept chakras, centres énergétiques du corps, en travaillant sur les nadis, trajets par lesquelles l’énergie circule et se propage dans le corps.

Composé de laves pure ou de pierres de basalte naturel, les pierres chaudes sont nées de la chaleur extrême du magma terrestre puis du refroidissement brutal par l’eau de mer. Ensuite recueilli par la main de l’homme, le minéral est poli. D’une douceur infinie et non poreuses, ses pierres accumulent la chaleur et la fraîcheur.

Le massage aux pierres chaudes est un massage relaxant doux, très réconfortant et permet d’approcher le « lâcher total ». Dans la pratique, on utilise des pierres de basalte chauffées que l’on dispose sur le corps sur des endroits bien précis, sur les centres énergétiques (chakras). Les pierres sont utilisées pour masser le corps dans son ensemble après que celui-ci ait été huilé à l’huile chaude.

La surface lisse et pure des galets glisse sans effort le long du corps. Ce massage a pour but de rééquilibrer les énergies et de détoxifier les tissus.

Le massage aux pierres chaudes offre alors une rencontre privilégiée avec l’énergie terrestre. C’est un voyage d’où l’on revient apaisée et rechargée énergétiquement.

Ce massage a la particularité de réharmoniser les différentes fonctions énergétiques du corps. Il participe de façon active à l’évacuation du stress.

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psychocorporelle datant des années 70.

Et certainement l’un des massages les plus populaires et le plus pratiqués au monde.

Lorsque l’on ne s’est jamais fait masser, ce type de modelage est idéal pour bien débuter, il permet au sujet d’atteindre une profonde relaxation du corps et de l’esprit. Il est donc préconisé chez les personnes stressées, nerveuses ou proches du Burn out.

En diminuant le taux d’hormones du stress, ce type de massage tout en douceur permet d’améliorer globalement notre état de forme et de santé. Il permet également de lutter contre bon nombre de petites douleurs musculaires. Enfin, en permettant de se libérer des surcharges émotionnelles, il est bénéfique pour notre psychisme.

Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.

Le modelage Tibétain s’appuie sur les principes de base de la philosophie chinoise. Cette technique intègre à la fois le corps et l’esprit et part du principe que « tout est énergie ». Sa première caractéristique est qu’il constitue un modelage holistique.

Pendant le massage sonore, la personne est invitée à ressentir au plus profond d’elle-même ses perceptions corporelles, à prendre conscience de ses pensées, observer ses images mentales et reconnaître ses émotions. Les bols nous offre un raccourci vers la méditation profonde, vers notre conscience supérieure et le silence profond.

Comme le corps est constitué d’environ 70 % d’eau les ondes des bols se propage dans l’organisme et résonne dans tout votre être et au plus profond des cellules, particulièrement celles du cerveau qui contient le plus d’eau. La vibration des bols va stimuler le corps pour recréer sa fréquence harmonique et produire des ondes alpha par une relaxation profonde. Les ondes alpha sont celles reproduit par le cerveau en sommeil profond ou en hypnose.

Une fois l’analyse des 7 chakras effectuée, je vais exercer de légères pressions sur les méridiens puis je terminerai le soin par un rééquilibrage énergétique aves les bols.

C’est le soin énergétique par excellence.

Le massage au bol tibétain est adapter à tous : enfants, adultes, personnes âgées. On évitera notamment de poser les bols sur des personnes ayez un pacemaker souffrant d’épilepsie ou femmes enceintes. L’effet est très bénéfique sur les enfants plus de sept ans particulièrement hyperactifs.

Le massage hawaïen ou Lomi-Lomi est une pratique ancestrale où le toucher est primordial pour atteindre une relaxation profonde et rééquilibrer l’esprit et le corps. Contrairement à d’autres massages relaxants (comme le californien), ce soin qui vient de Hawaï s’effectue essentiellement à l’aide des avant-bras et avec des mouvements plus amples. Cette technique a pour principal objectif de libérer les blocages énergétiques, tant psychiques que physiques. D’où ce sentiment de profonde détente.

Ce massage s’appuie sur la croyance ancestrale qu’une énergie (« Huna ») circule en chacun de nous. Si cette énergie est « contrariée », stress et douleurs peuvent apparaître. À l’origine, le rituel servait à la purification spirituel, et à aider une personne à un tournant de sa vie.

Le Lomi-Lomi est exécuté dans la danse, comme les mouvements de l’art martial hawaïen avec un rythme continuel et fluidité.

Le Lomi-Lomi participe à libérer ces nœuds et tensions bloquées dans le corps au moyen de pressions glissées des avant-bras ou des mains, stretching doux et acupressing.

​Les mouvement seront adaptés en fonction des 4 éléments :
AIR : Massage tout en légèreté
TERRE : Massage profond
EAU : Massage fluide et enveloppant
FEU : Massage vif et énergétique

“Le massage hawaïen, Lomi-Lomi est un des massages les plus efficaces à donner, l’un des plus agréable à recevoir et l’un des plus beaux à regarder”

Ce massage est réalisé sur l’ensemble du corps. Il est réputé pour sa capacité à détendre les muscles et à supprimer les tensions dues au stress de notre quotidien. Il est aussi très reconnu pour nourrir en profondeur la peau du massé.

Les bougies de massage sont des bougies spécifiques 100 % naturelles à base de cire végétale ou d’abeilles et enrichies en huiles essentielles, senteurs propices à la décontraction.

La fonte de la bougie produit de la cire liquide qui se transforme en huile chaude de massage.

L’huile est appliquée sur l’ensemble du corps par de longs mouvements amples et fluides.

Véritable soin nourrissant et réparateur qui enveloppe votre corps d’une douce chaleur. pour vous diriger vers une réelle sensation de détente, une relaxation totale et profonde.

Partie intégrante de l’Ayurveda, le Shirotchampi en est un concentré puisqu’il est basé sur les mêmes principes. Il s’effectue sur la tête, les épaules et le cou : ce sont à ces 16 endroits que l’êtres humains accumule les tensions quotidiennes.

Il effectue un travail énergétique essentiellement au niveau des chakras du haut du corps. Le Shirotchampi est très décontractant, il aide à lutter contre les insomnies, réduit les migraines et améliore les soucis liés à la fatigue oculaire. On considère en Inde qu’il éclaircit les idées, améliore la qualité du travail intellectuel, tout en favorisant la concentration.

En Inde, ce soin apaisant se pratique souvent entre membres de la famille et il se transmet de mère en fille depuis des générations.

Le protocole se pratique en position assise. Manœuvres glissées, frictions, pétrissages et percussions, savamment enchaînés, font disparaître chaque sournoise tension, procurant instantanément une sensation de bien-être immense. Le but final du massage est la relaxation et la revitalisation de l’individu, angoissé ou stressé.